💡 Czym jest MENTORING ZDROWIA ?
To 8-tygodniowy program optymalizacji Twojego zdrowia, w którym:
- porządkujesz swój styl życia i budujesz system nawyków i rutyn wspierających Twoje zdrowie
- regulujesz swoją wagę, trawienie i zdrowie metaboliczne
- uczysz się pracy z oddechem, regeneracją i stresem
- odzyskujesz zdrowy sen, energię i spokojny układ nerwowy
- dostajesz konkretne kroki, metody i codzienne wsparcie
- tworzysz system, który działa długofalowo
- uczysz się rozumieć swoje ciało, zamiast je zmieniać na siłę
💬 Pracujemy indywidualnie – 1:1, online lub stacjonarnie.
🎯 Start kolejnej edycji: czerwiec 2025
🧘♀️ Co zawiera program?
✔️ Konsultację wstępną 1:1 (analiza stylu życia, wywiad zdrowotny)
✔️ 3 spotkania indywidualne – live (online lub stacjonarnie) + cotygodniowe konsultacje mailowe (tzw. checkpointy) + materiały audio/video/PDF.
✔️ Jadłospis, plan regeneracji, pracy z rytmem dobowym i snem
✔️ Praktyki oddechowe i aktywacyjne nerwu błędnego
✔️ Wsparcie hormonalne (cykl, PMS, insulina, kortyzol, dopamina i inne)
✔️ Mikronawyki, biohacking, techniki relaksacyjne
✔️ Ruch i joga terapeutyczna (dopasowana do Ciebie)
✔️ Codzienne rutyny – poranne i wieczorne
✔️ Materiały PDF i ćwiczenia do pracy własnej
✔️ Moje osobiste wsparcie przez cały czas trwania programu
💡 DLACZEGO TO DZIAŁA ?
To mentoring – nie schemat. Prowadzenie w procesie.
Indywidualna współpraca 1:1, oparta na wiedzy i doświadczeniu, nie na trendach. W dopasowaniu do Twoich potrzeb i możliwości.
📌 DLA KOGO TO JEST ?
Jeśli czujesz się przebodźcowany, rozregulowany, masz dość wyzwań, diet, detoksów i niespójnych planów na lepsze zdrowie – tu znajdziesz podejście, które bierze pod uwagę całego Ciebie. Umysł, ciało, biochemię i to, jak żyjesz naprawdę, czyli – nieidealnie.
✅ Efekty, które możesz uzyskać:
🔹 poprawa zdrowia metabolicznego
🔹 głęboka regeneracja i poprawa snu
🔹 większa odporność na stres
🔹 poprawa trawienia i samopoczucia hormonalnego
🔹 lepszy nastrój i koncentracja
🔹 mniej napięcia, więcej energii
🔹 spokojniejsza relacja z jedzeniem i ciałem
🔹 prozdrowotne rutyny i rytm dnia dopasowane do Ciebie
🔹 trwała zmiana stylu życia – bez rewolucji, ale z głową
Z kim będziesz osiągać swoje cele?
Wszyscy zwracają się do mnie Domi. Jestem właścicielem studia BodyInVest.
Od ponad 10 lat wspieram ludzi w budowaniu ich zdrowia od podstaw.
Jestem trenerem optymalizacji zdrowia, nauczycielem jogi terapeutycznej i psychodietetykiem. Łączę współczesną wiedzę medycyny stylu życia z głębokimi formami regeneracji. Czyli tym wszystkim co wpływa na Twoje samopoczucie: sen, trawienie, hormony, stres, regeneracja, oddech, rutyny dnia codziennego. To nie są „dodatki” – to fundament.
Pracuję interdyscyplinarnie – łącząc pracę z ciałem z wiedzą z zakresu neurobiologii, dietetyki, psychologii, gospodarki hormonalnej, ajurwedy i technik oddechowych. Specjalizuję się w tworzeniu programów, które mają realne przełożenie na codzienne funkcjonowanie człowieka – fizycznie, emocjonalnie i poznawczo.
Z czym dokładnie pracuje: zaburzenia metaboliczne, dysfunkcje jelitowo – żołądkowe, bóle głowy, migreny, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia snu i wzorców oddechowych, bóle napięciowe ciała, zdrowie hormonalne kobiet, nieregularne i bolesne cykle, optymalizacja zdrowia.
Bo nie musisz być chory, żeby czuć się kiepsko.
Możesz mieć świetne wyniki badań, a i tak nie mieć energii, nie spać, czuć się przeciążony, rozregulowany. I właśnie z takimi osobami pracuję. Pomagam im poukładać styl życia od nowa – spokojnie, bez presji, bez wielkich rewolucji. Z empatią, wiedzą i uważnością. Jako mentorka zdrowia – nie jako ktoś, kto „wie lepiej”, tylko jako towarzysz w procesie.
Prywatnie zasila mnie sport, słońce i podróże. Każdy dzień zaczynam od jogi, medytacji i zimnego prysznica. Jestem mistrzynią śniadań. Kiedyś zamieszkam na wyspie blisko równika.
Jeśli czujesz, że coś Cię ciągnie w moją stronę – zapraszam.
Zróbmy razem ten krok do lepszego samopoczucia.
Nabór do kolejnej edycji MENTORINGU ZDROWIA rusza wkrótce – ale jeśli chcesz po prostu pogadać i zapytać o coś więcej, też możesz do mnie napisać.
Ps. Twoje ciało wie, czego potrzebuje.
Ja tylko pomagam to usłyszeć.
📩 ZAPISY:
Napisz lub zadzwoń: +48608508708 / dominika.kaczorowska1@gmail.com
Porozmawiamy na luzie. Bez presji.
I jeśli poczujesz, że to dla Ciebie – zaczniemy działać razem.
💰 Cena programu:
1290 zł (możliwość płatności w 2 ratach) – cena do końca maja (od 1.06.25r. – 1490 zł)
🌿 Mentoring zdrowia
📆 8 tygodni | 1:1 | online lub stacjonarnie
💬 Spersonalizowany plan. Holistyczne podejście.
👤 Dla kobiet i mężczyzn, którzy chcą odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem.
📩 Zapisz się na rozmowę → Dominika.kaczorowska1@gmail.com
