„Mniej” nie zawsze znaczy „lepiej” 
Redukcja naszej wagi to nie zawsze drastyczne obcinanie spożywanych kalorii. Zobacz do czego mogą doprowadzić eksperymenty z naszą dietą:
Głód = Stres 
Naturalną reakcją naszego ciała będzie zatem przygotowywanie się do „walki”:
ciało broniąc się przed niekomfortową sytuacją (głodówka)odkłada na zapas to co mu podajesz przygotowując się na cięższe czasy. Taki sprytny z niego „ekonomista”
kortyzol strzela jak szalony – jego podwyższony stan m.in. powoduje wzrost apetytu – szczególnie na słodkie (np. wszelkie ciastki 
), utratę masy mięśniowej przy zablokowaniu uwalniania kwasów tłuszczowych z komórek, spowolnienie metabolizmu (i innych procesów)oraz odkładaniem się wody w organizmie.Chcesz za dużo i za szybko. To doskonały przepis na spadek motywacji i wzrost frustracji – przecież człowiek głodny to człowiek zły. C’mon 
Dostarczasz sobie za mało kalorii co przekłada się na funkcjonowanie Twojej tarczycy. Jest to bowiem narząd, którego kondycja m.in. wpływa na poziom Twojej wagi ciała. Wchodząc głębiej – hormon T4, zamiast zamieniać się się w aktywny metabolicznie T3, staje się hormonem rT3 i komplikuje nasze starania. Twoje samopoczucie również dostaje w kość – stajesz się senny, często odczuwasz bóle głowy i obniża się Twoja odporność
Teraz to szczególnie surowo zabronione
Twoja dieta nie jest odpowiednio zbilansowana. Drastyczne wyeliminowanie jednej grupy produktów spożywczych nie jest magicznym sposobem na utratę wagi 
Głodzony organizm spowalnia procesy w naszym organizmie, a w tym nasz metabolizm czyli – jesz mniej ale i spalasz mniejSłabo co
Pamiętaj- im bardziej drastyczne będą Twoje działania związane z utrata wagi tym szybciej możesz spodziewać się efektu jo-jo
Zamiast po raz kolejny wymyślać nowy rodzaj magicznej diety wpadnij do nas 
Wszystko na spokojnie omówimy, uporządkujemy i przede wszystkim zaplanujemy racjonalne działania tak abyś w końcu mógł wystartować i dobiec na metę o jakiej marzysz 
+48 500 117 474
Aleja Zwycięstwa 220, Gdynia Orłowo